我前後患病（重鬱症加上失眠）已經將近五年，我永遠記得2015年9月25日是我首次踏入醫院精神科的日子；這段時間發生不少事情，我曾因為藥量過重變成像「木頭人」一般，動作極度遲緩，天天嚴重嗜睡（一天可以睡十幾個小時），
不得以只好轉到原本就醫的醫院，重新開藥才恢復正常；
我曾因自殺未遂選擇住進急性精神病院，得到良好的照護，是為了防制自己自殘或自殺，我才這麼做。
這裡要奉勸大家選擇交往對象時，要評估是否能長久和平相處，即便衝突也不至於遭遇暴力對待，無論是言語或肢體暴力都是。
因為過去這一段交往過程中，我的情緒後來陷入長期的低迷，幾乎是天天臥床、叫外送過活的日子，也導致我體重暴增至120公斤，
足足增加了將近40公斤，至今仍想辦法減重，但還沒有很明顯的效果。
學業也勉強撐到2020年年初，前後總共只完成一學年的學業，後來原本想按照計畫繼續求學，
但事情沒那麼簡單，我後來因為一些原因認定自己不適合繼續唸研究所，因而在今年3月中到學校辦理了退學手續；
之後的兩個多月，我陷入嚴重低迷的狀況，幾乎是天天以淚洗面，加上一直睡覺試圖逃避事實，但其實我是很不甘心的，
畢竟做這麼大的人生抉擇並不容易，儘管我的想法是：一、我不適合唸這個研究所，
二、因為自己年紀將屆三十大關，我不希望在未來父母身體真的出狀況，還要養我，所以基於以上理由，
我決定退學，並選擇不容易的道路─準備國考，讓自己可以經濟獨立下再去實現自己的夢想。
原本以為自己可能會頹喪很久，但感謝一名網友的幫助，他的建言和推薦的書籍，幫助我重新思考一些事情：
我決定重新學習愛惜自己、珍視自己，做到每天正常作息、洗澡等事項，
我最近也剛好很幸運地找到一份一週五日的工讀，現在就像紮馬步一樣，慢慢踩穩腳步之後，
我才打算正式準備國家考試，為自己的未來持續鋪路。
（待續）
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